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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孕婦缺鋅可能影響胎兒發(fā)育，需要重視。通常可通過飲食補充，嚴(yán)重時需就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2018-08-08 18:58
1.海鮮類：如牡蠣、扇貝，富含鋅元素。
2.肉類：像牛肉、豬肉，能提供一定量的鋅。
3.堅果：例如核桃、杏仁，鋅含量較為豐富。
4.豆類：比如黃豆、黑豆，是補充鋅的良好選擇。
5.蛋類：雞蛋中的鋅也有助于滿足孕婦需求。
孕婦飲食應(yīng)多樣化，以保證各類營養(yǎng)元素的均衡攝入。若缺鋅嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的補充方式。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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補鋅主要是通過飲食補充。食物中含鋅量多的食物有牡蝸，麥芽，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發(fā)生缺鋅現(xiàn)象，即使已經(jīng)缺鋅，也會很快補上。
2013-11-13 18:05
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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