肌肉拉傷主要是由于運(yùn)動時(shí)肌肉的快速收縮或過度牽引力引起的。很容易做的。當(dāng)你劇烈運(yùn)動時(shí)，拉起身體坐起來。肌肉拉傷時(shí)，立即用冷水清洗局部或用冷敷布包裹的毛巾，然后用繃帶包扎受傷部位，防止腫脹。在放松受傷的肌肉和抬起受傷的四肢的同時(shí)，服用一些止痛藥和止血藥。24小時(shí)至48小時(shí)后，取下敷料。可根據(jù)損傷情況使用，促進(jìn)血液循環(huán)，減少腫脹，損傷部位宜用熱敷或輕柔按摩。針刺可用于輕度肌肉緊張和肌肉痙攣的患者。部分肌肉撕裂，早期冷敷，壓迫繃帶，48小時(shí)后按摩。當(dāng)肌肉和肌腱完全斷裂時(shí)，固定局部壓迫繃帶，必要時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)一步診斷和手術(shù)治療。

你好，肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。