例假時肚子疼痛，即痛經(jīng)，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、精神心理因素、不良生活習(xí)慣等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致痛經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.子宮發(fā)育不良：子宮形態(tài)或結(jié)構(gòu)異常會影響經(jīng)血排出，引發(fā)疼痛。可通過婦科檢查明確，必要時進(jìn)行手術(shù)矯正。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，經(jīng)期時會引起疼痛。確診后可采用藥物治療，如布洛芬、萘普生、甲地孕酮等，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會加重痛經(jīng)。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來緩解。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)期受寒、吃生冷食物、劇烈運(yùn)動等都可能導(dǎo)致痛經(jīng)。要注意保暖，飲食溫?zé)幔苊鈩×疫\(yùn)動。 痛經(jīng)的調(diào)理需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)注意自身的生活習(xí)慣和情緒調(diào)節(jié)。如痛經(jīng)嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，明確病因，采取針對性治療。

來例假時肚子疼厲害，可能是原發(fā)性痛經(jīng)，也可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、精神心理因素等有關(guān)。可以通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療等方法改善。 1.原發(fā)性痛經(jīng)：多因前列腺素合成與釋放異常。注意經(jīng)期保暖，避免生冷食物。疼痛時可服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，但需遵醫(yī)囑。 2.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外部位。癥狀輕者可口服避孕藥，如去氧孕烯炔雌醇片；病情重者可能需手術(shù)治療。 3.子宮腺肌病：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。可使用達(dá)那唑、孕三烯酮等藥物，也可考慮放置曼月樂環(huán)。 4.盆腔炎：盆腔內(nèi)生殖器官發(fā)生炎癥。需使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等，要足量足療程。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重疼痛。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。 總之，例假肚子疼應(yīng)引起重視，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，明確病因，采取針對性治療。