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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳光敏 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
精神心理科
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失眠多夢可能由多種因素導致，如精神心理因素、環境因素、疾病因素、藥物因素和不良生活習慣等。長期失眠多夢可能影響身心健康，必要時應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-11-14 10:43
1.精神心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，容易引發失眠多夢。
2.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、光照過強等，會影響睡眠質量。
3.疾病因素：患有神經衰弱、抑郁癥、高血壓等疾病，可能出現失眠多夢癥狀。
4.藥物因素：某些藥物，如降壓藥硝苯地平、抗抑郁藥氟西汀等，可能導致睡眠紊亂。
5.不良生活習慣：睡前劇烈運動、長時間使用電子設備、飲食不規律等，都可能影響睡眠。
總之，引起失眠多夢的原因較為復雜。日常生活中應注意保持良好的心態和生活習慣，若癥狀嚴重，建議尋求專業醫生幫助。
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