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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃淵炳 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
神經內科
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神經衰弱老犯困，可能與睡眠障礙、心理因素、腦功能失調、營養缺乏、不良生活習慣等有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-11-14 11:05
1.睡眠障礙：睡眠質量差會加重犯困，要保持規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境。
2.心理因素：壓力大、焦慮等易導致，可通過心理疏導，如冥想、放松訓練緩解。
3.腦功能失調：神經遞質失衡所致，必要時遵醫囑服用谷維素、維生素B1等調節。
4.營養缺乏：缺乏某些維生素或礦物質，要均衡飲食，適當補充復合維生素片。
5.不良生活習慣：如久坐少動、過度用眼，應增加運動，定時休息。
總之，神經衰弱老犯困需要綜合調理，若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
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