對于一周歲寶寶頻繁遭遇腹瀉與咳嗽的情況，增強免疫力顯得尤為重要。在飲食上，可考慮添加富含維生素A、維生素C和鋅的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果和含鋅的肉類，同時補充益生元食品，如酸奶，有助于腸道健康，進而提升整體免疫力。在藥物方面，益生菌制劑，如布拉酵母菌散、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌等，能調節腸道菌群平衡，對改善腹瀉和增強免疫功能有益。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.富含維生素A的食物：如胡蘿卜、甜薯，這些食物能促進免疫細胞的成熟，加強黏膜屏障，減少感染機會。
2.富含維生素C的食物：如橙子、草莓、獼猴桃，維生素C是強大的抗氧化劑，有助于抵御病毒，加快恢復過程。
3.含鋅食物：如牛肉、豬肉、海鮮，鋅對免疫系統的正常運作至關重要，有助于加速傷口愈合，減少感染風險。
4.益生元食品：如酸奶、發酵食品，通過支持腸道中有益細菌的生長，維護腸道健康，間接提升免疫能力。
5.益生菌制劑：如布拉酵母菌散、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌，這些制劑能有效調整腸道菌群失衡，對抗腹瀉，同時增強機體的防御機制。
為一周歲寶寶選擇食物和藥物時，應注重營養均衡和腸道健康，通過上述建議的食物和益生菌制劑，可在醫生指導下合理補充，以期增強寶寶的免疫力，減少腹瀉和咳嗽的發生。重要的是，所有補充措施均需在專業醫療人員的監督下進行，確保安全有效。