-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
-
預防冠狀動脈粥樣硬化，要從生活方式、飲食、運動、控制基礎病、定期體檢等方面著手，包括戒煙限酒、合理膳食、適度運動、控制三高、定期檢查等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-11-14 18:12
1.生活方式：戒煙，避免吸二手煙；限制飲酒，過量飲酒會增加心血管負擔。保證充足睡眠，避免長期熬夜。
2.飲食調整：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加全谷物、新鮮蔬菜和水果的比例。
3.適度運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能。
4.控制基礎病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，遵醫囑規律服藥，定期監測血壓、血脂、血糖。
5.定期體檢：每年進行一次全面的體檢，包括心電圖、血脂、血糖等檢查，以便早期發現問題，及時干預。
總之，預防冠狀動脈粥樣硬化需要長期堅持健康的生活方式，積極控制基礎疾病，定期體檢，做到早發現、早預防、早治療。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
輕松解決頭痛問題的終極方案
醫患有效溝通助力背部右側疼痛精準治療
中醫養生智慧應對睡眠癱瘓嚴重表現
當失眠時，氣血和膠囊可能雪上加霜
晚上喝牛奶，女人能告別失眠困擾嗎？
早篩腹股溝疼痛，遠離潛在疾病威脅
中值細胞比率偏高導致的疼痛如何緩解
植物神經紊亂康復期，哪3種營養不能少
AI醫療如何助力喝酒頭疼的診斷與治療
晚上翻來覆去睡不著 試試柏子養心丸
結合當下熱點，權威揭秘神經衰弱癥狀真相
揭秘！腳面麻木背后的基因秘密
專家揭秘：吃連花清瘟膠囊喝酒的真相！
未來營養趨勢下如何精準把握魚肝油服用時間
面部神經抽搐病因引發共鳴
同樣的生活，為何有些人更易中風
空氣污染竟會加重神經衰弱 快防護！
與失眠說再見！6種改善睡眠的秘籍大公開
快速解決腦神經疼，這些方法你知道嗎
結合熱點旅游失眠，給出有效的治療方法