-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬永楨 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
-
口腔常上火，可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、補充維生素、注意口腔衛(wèi)生、保持良好心態(tài)等來提高免疫，減少上火。 1.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如苦瓜、芹菜、梨、柚子等。 2.改善生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，增強體質(zhì)。 3.補充維生素：適量補充維生素 B 族、維生素 C 和維生素 E，如維生素 B2 片、維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊。 4.注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫。 5.保持良好心態(tài)：減少壓力，避免焦慮和緊張，學會放松心情。 總之，要綜合采取多種方法，從生活的各個方面入手，提高自身免疫力，預防口腔上火。如果上火癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2024-09-19 23:11
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
