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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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長期便秘可能由多種原因引起，如飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂等。改善長期便秘可從調整飲食、養成良好生活習慣以及合理用藥等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-11-14 21:06
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如火龍果、蘋果）和粗糧（如燕麥、玉米），同時保證充足的水分攝入。
2.生活習慣：養成定時排便的習慣，適當增加運動量，促進腸道蠕動。
3.藥物治療：可使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。
4.中醫調理：中醫認為便秘可能與氣血不足、燥熱內結等有關，可嘗試中藥調理，如麻子仁丸。
5.心理調節：長期便秘可能導致焦慮，應保持心情舒暢，減輕心理壓力。
長期便秘的改善需要綜合調理，必要時應及時就醫，明確病因，針對性治療。
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就醫問藥
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