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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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秋季預防寶寶感冒發燒，要注意合理增減衣物、保持室內適宜溫濕度、均衡飲食、增強體質、注意個人衛生等。 1. 合理增減衣物：根據天氣變化及時調整寶寶的衣物，避免過熱或過冷。早晚溫差大時，可準備薄厚不同的外套。 2. 保持室內適宜溫濕度：室內溫度宜在 20 - 24 攝氏度，濕度在 50% - 60%。可使用加濕器增加濕度。 3. 均衡飲食：保證寶寶攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質。多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 4. 增強體質：適當增加戶外活動，多曬太陽，促進維生素 D 合成，增強免疫力。 5. 注意個人衛生：教導寶寶勤洗手，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。 總之，家長要從多方面入手，為寶寶營造一個健康的生活環境，降低感冒發燒的發生幾率。
2024-11-28 19:27
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