起床時眼睛紅腫可能由多種原因引起，包括睡前喝水過多、睡眠姿勢不當、眼部感染、過敏以及腎臟疾病等。 1. 睡前喝水過多：睡前大量飲水，身體代謝在睡眠中減緩，水分易積聚在眼部周圍組織，導致紅腫。應控制睡前飲水量。 2. 睡眠姿勢不當：趴著睡或側睡時壓迫眼部，影響血液循環，起床后可能出現紅腫。調整睡眠姿勢，盡量仰臥。 3. 眼部感染：如結膜炎、麥粒腫等，炎癥刺激會使眼部紅腫。可使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗感染治療。 4. 過敏：接觸過敏原后，眼部發生過敏反應，出現紅腫。需遠離過敏原，必要時使用氯雷他定等抗過敏藥物。 5. 腎臟疾病：腎功能異常時，體內水分代謝紊亂，可能引起眼部水腫。應及時就醫，明確診斷后治療原發病。 眼睛紅腫的原因多樣，如果經常出現或紅腫嚴重，建議及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。

起床時眼睛紅腫可能由多種原因引起，如睡前喝水過多、睡眠姿勢不當、眼部感染、過敏、腎臟疾病等。改善方法包括調整生活習慣、注意眼部衛生、使用藥物等。 1.睡前喝水過多：睡前大量飲水會導致身體水分潴留，引起眼部水腫。應控制睡前飲水量。 2.睡眠姿勢不當：趴著睡或側睡壓迫眼部，影響血液循環，可調整為仰臥位。 3.眼部感染：如結膜炎、麥粒腫等，會導致眼睛紅腫。需使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4.過敏：接觸過敏原后眼部過敏，出現紅腫。可使用抗組胺眼藥水，如富馬酸依美斯汀滴眼液。 5.腎臟疾病：腎功能異常可能引起水腫，包括眼部。需就醫檢查，明確診斷后治療。 眼睛紅腫若持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于預防眼睛紅腫。