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腎陰虛、腎陽虛適宜喝的湯品有哪些？

2013-11-15 15:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陰虛、腎陽虛適宜喝的湯品有哪些？

回答1
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徐婧主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法室

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，飲食調理是輔助治療的一部分。以下是一些建議：
腎陰虛和腎陽虛在食療上需區別對待，腎陰虛偏熱，而腎陽虛偏寒，選擇合適的湯品有助于改善癥狀。
1.腎陰虛調理：
枸杞甲魚湯：枸杞子滋陰明目，甲魚養陰清熱，適合腎陰虛引起的頭暈、五心煩熱。
石斛瘦肉湯：石斛滋陰生津，搭配豬瘦肉，有助于緩解口干咽燥、腰膝酸軟。
雪耳百合湯：雪耳滋潤肺胃，百合養陰潤肺，對腎陰虛引起的失眠、便秘有益。
2.腎陽虛調理：
當歸羊肉湯：當歸補血，羊肉溫陽，適用于腎陽虛所致的畏寒肢冷、腰膝酸痛。
杜仲豬腰湯：杜仲壯腰補腎，豬腰富含蛋白質，有助于改善陽虛引起的腰膝無力。
芡實核桃粥：芡實固腎澀精，核桃溫腎助陽，適合腎陽不足引起的夜尿頻多。
請注意，食療雖有輔助效果，但不能替代專業治療。建議患者根據自身癥狀，在中醫師指導下選用適合的湯品，并結合藥物治療。同時，保持良好的生活習慣和規律作息對改善腎虛也很重要。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-15 17:28

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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