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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
精神心理科
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容易患失眠癥的人群，包括壓力大的人、老年人、患有疾病的人、作息不規律者、情緒易波動者等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-11-15 17:36
1.壓力大的人：工作或生活壓力過大，精神長期緊張，易導致大腦興奮，難以入睡。
2.老年人：身體機能下降，褪黑素分泌減少，睡眠質量易變差。
3.患有疾病的人：如患有神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等，會影響睡眠。
4.作息不規律者：經常熬夜、晝夜顛倒，破壞生物鐘，引發失眠。
5.情緒易波動者：如容易生氣、焦慮、抑郁，情緒不穩定會影響睡眠。
總之，多種因素可能導致失眠，若長期失眠，建議及時就醫，尋求專業幫助。
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