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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘明沃 副主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
中醫科
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濕熱體質者養生時應避免食用易助濕生熱的食物，主要包括羊肉、牛肉、煙熏制品、冷飲、海鮮、蔥、鴨肉、板栗、動物血、豬心等，同時咸味食物如貝類、魚、鴨肉、蟹、動物血、豬心等也應少吃，以免加重體內濕熱狀況。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-11-15 21:11
1.羊肉和牛肉：屬于溫熱性食物，易助濕生熱，加重濕熱體質。
2.煙熏制品和冷飲：煙熏制品可能增加體內濕氣，冷飲雖能暫時解渴，但易傷脾胃，影響濕熱排出。
3.海鮮：部分海鮮如蝦、蟹等性寒，容易滋生濕氣，不宜過量食用。
4.蔥、鴨肉、板栗：蔥辛溫，鴨肉、板栗偏濕熱，易使體內濕熱加重。
5.動物血和豬心：咸味食物如動物血、豬心等，雖有補血功效，但濕熱體質者應適量食用，避免過多攝入加重濕熱。
濕熱體質者在飲食調養時，應盡量避免上述食物，選擇清淡、易于消化的食物，保持良好的飲食習慣，有助于改善體質，促進健康。
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就醫問藥
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