4 歲女童反復感冒咳嗽，如何增強抵抗力？
2024-12-01 14:37
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病情描述： 你想解決什么問題：胥主任您好，我女兒今年快4歲了，從滿月開始就得了肺炎，六個月后就感冒不斷，基本上是斷藥就復發，兒童醫院、北大都去過N次了，最近咳嗽斷藥就復發，非常苦惱想請您看看有沒有辦法。如何增強她的抵抗能力？
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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4 歲女童自滿月患肺炎后頻繁感冒咳嗽，增強抵抗力可從飲食、運動、睡眠、情緒、環境等方面入手。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 運動：適當增加戶外活動，如散步、慢跑、玩耍等，增強體質。 3. 睡眠：保持充足且規律的睡眠，每晚 10 - 11 點入睡，睡足 10 - 12 小時。 4. 情緒：營造溫馨、和諧的家庭氛圍，避免孩子精神緊張或焦慮。 5. 環境：注意室內通風，保持空氣清新，定期清潔家居環境。 6. 預防接種：按時接種疫苗，預防各類傳染病。 總之，增強孩子的抵抗力需要長期堅持，家長要有耐心，幫助孩子養成良好的生活習慣。
2024-12-02 06:10
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