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回答1
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潘曉明 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
中醫科
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調理身體濕寒之氣，可從飲食、運動、起居、中醫調理及藥物治療等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-08-22 13:40
1.飲食調理：多吃溫熱食物，如牛羊肉、桂圓、蔥姜蒜等，避免生冷寒涼食物，如冰淇淋、西瓜、螃蟹等。
2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，能促進血液循環，增強陽氣。
3.起居注意：注意保暖，避免居住在潮濕環境，根據天氣增減衣物。
4.中醫調理：可通過艾灸、拔罐、泡腳等方式，溫通經絡，驅寒祛濕。
5.藥物治療：在醫生指導下，服用參苓白術散、附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物。
調理身體濕寒之氣需要長期堅持，綜合運用多種方法，若癥狀嚴重，應及時就醫。
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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您好；濕寒之氣可以配合針灸理療，中醫辨證施治，平時注意休息。可用大棗,仁米,茯苓加大米熬粥吃看看，密切觀察祝您健康。.
2013-11-16 09:44
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