腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。對(duì)于青少年不想手術(shù)的情況，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等來緩解癥狀。 1.臥床休息：通過臥床減少腰部負(fù)重，緩解椎間盤壓力，促進(jìn)局部炎癥消退。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 青少年腰椎間盤突出患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的坐姿、站姿，避免長時(shí)間彎腰、負(fù)重。