午休起床后背肌肉疼痛數月，可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、外傷、脊椎病變、免疫性疾病。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良姿勢：長期坐姿或睡姿不當，導致背部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動。
2.肌肉勞損：過度勞累或重復動作使背部肌肉疲勞，產生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。
3.外傷：背部曾受傷，未完全恢復，形成慢性疼痛。需就醫(yī)檢查，確定損傷程度。
4.脊椎病變：如脊椎側彎、椎間盤突出等壓迫神經，引起疼痛。可能需要物理治療或手術。
5.免疫性疾病：如強直性脊柱炎，累及背部，導致疼痛。需進行免疫調節(jié)治療。
后背肌肉疼痛持續(xù)數月應引起重視，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意背部的保養(yǎng)和鍛煉。

中醫(yī)認為腰肌勞損乃本虛而標實，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，西醫(yī)沒有特效藥，一般藥物很難根治。你需要注意以下幾點:一是少用西藥（包括封閉針），那多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了會得骨質疏松癥；二是切勿把治療的希望寄托在理療（拔火罐、按摩、針灸等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發(fā)或加重。建議你采用傳統中藥川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、三七、桃仁、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草、穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、通經活絡、行血散瘀。采用以上傳統中藥配方治療，完全無副作用，奇效實用，省錢方便，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法，服藥期間可正常工作和生活。