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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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感冒期間通常是可以吃西紅柿的。這是因為西紅柿富含維生素 C、礦物質等營養成分，能增強免疫力、促進身體恢復。但食用時要注意適量、新鮮、衛生等。 1. 營養補充：西紅柿中的維生素 C 有助于提高身體的抗氧化能力，促進免疫細胞的生成，對抵抗感冒病毒有一定幫助。 2. 水分補充：感冒時身體可能會缺水，西紅柿含有一定水分，能補充身體所需。 3. 易消化：其質地柔軟，容易消化，不會給腸胃帶來過多負擔。 4. 食用方式：應選擇新鮮、成熟的西紅柿，可生吃或做熟后食用。 5. 注意事項：若對西紅柿過敏則不能吃；感冒期間腸胃不適嚴重時，應適量食用。 總之，感冒期間適當吃西紅柿一般是有益的，但要結合個人身體狀況和飲食偏好。如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-12-02 02:25
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