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2013-11-16 15:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

胃脹氣打嗝適合吃哪些食物來緩解？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

胃脹氣打嗝時，飲食調整很重要，可選擇易消化、促消化、順氣、養胃、富含膳食纖維等食物，如山楂、蘿卜、香蕉、南瓜、小米。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.易消化食物：如米粥、面條，這類食物質地柔軟，不會給胃部帶來過多負擔，有助于減輕胃脹。
2.促消化食物：山楂含有山楂酸等物質，能促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹打嗝。
3.順氣食物：蘿卜有順氣健胃的作用，可減輕胃脹氣。
4.養胃食物：小米粥性質溫和，能滋養胃部，減少胃部不適。
5.富含膳食纖維食物：南瓜富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，改善消化功能。
6.香蕉：含有豐富的鉀元素，能調節體內電解質平衡，同時其膳食纖維也有助于促進腸道蠕動，緩解胃脹。
總之，通過合理選擇食物，可以在一定程度上緩解胃脹氣打嗝的癥狀，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2013-11-16 17:45

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