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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮伙容 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦科
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來月經時可以吃橘子，但要適量。同時，月經期間在飲食、保暖、休息等方面都有注意事項。若出現月經異常或不適，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-11-16 19:58
1.橘子的營養：橘子富含維生素C、類黃酮等營養物質，對身體有益。
2.食用量控制：不宜過量，以免引起胃腸不適。
3.飲食禁忌：避免生冷食物，如雪糕、冷飲；少吃辛辣食物。
4.保暖措施：注意腹部保暖，防止受寒導致痛經。
5.休息與活動：保證充足睡眠，避免劇烈運動。
6.情緒調節：保持心情舒暢，減少壓力對月經的影響。
總之，月經期間飲食需謹慎，注重身體各方面的調養。若有異常，及時尋求專業幫助。
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