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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高永星 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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坐月子期間可以適量吃一些海鮮，如蝦、魚、貝類、海參、魷魚等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-11-17 16:56
1.蝦：富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于身體恢復。
2.魚：如鱸魚、鯽魚，營養(yǎng)豐富，利于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
3.貝類：如牡蠣，含鋅等微量元素。
4.海參：能增強免疫力。
5.魷魚：蛋白質(zhì)含量較高。
但要注意海鮮新鮮、衛(wèi)生，烹飪方式清淡，且食用量適中，如有過敏反應應立即停止食用。
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