刷牙漱口時嘴里出血，量不多，可能是牙齦炎癥、牙周疾病、維生素缺乏、全身性疾病或刷牙方式不當等原因所致。 1.牙齦炎癥：牙齦受到細菌感染，引發炎癥，導致牙齦紅腫、出血。治療通常包括潔治術（洗牙）去除牙石和菌斑，局部使用碘甘油等藥物消炎。 2.牙周疾?。洪L期炎癥發展為牙周病，牙周組織受損，易出血。治療除洗牙外，可能還需進行齦下刮治和根面平整，嚴重時需牙周手術。 3.維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，影響牙齦健康?？赏ㄟ^補充維生素 C 片、多吃新鮮蔬果改善。 4.全身性疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等，影響凝血功能。需針對原發病治療，同時注意口腔衛生。 5.刷牙方式不當：用力過大或方法錯誤損傷牙齦。應學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 刷牙出血雖常見，但不應忽視。若出血情況持續或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。