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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李賽美 主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
內分泌科
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影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-22 15:30
1.遺傳：身高受父母遺傳基因影響較大，可通過后天努力改善。
2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等營養物質充足，如多吃牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每天應睡足8小時。
4.運動：進行跳繩、籃球等跳躍性運動，促進骨骼發育。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥會影響身高，需及時就醫診治。
綜合多種因素，保持良好的生活習慣，必要時就醫檢查，有助于身高增長。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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你好，根據你的描述，這種情況考慮多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣豐富的食物，含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。必要時可以補充鈣劑看看。
2013-11-17 20:32
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