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回答1
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李國才 副主任醫師
山西省人民醫院
三級甲等
急診科
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長時間上網導致的眼睛疲勞，可通過休息、眼保健操、熱敷、用藥及調整用眼習慣等來緩解。常見的治療方法有合理用眼、物理療法、使用滴眼液、補充營養以及就醫診治等。 1.合理用眼：控制上網時間，每隔一段時間休息片刻，眺望遠方或閉目養神。 2.物理療法：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環；用熱毛巾敷眼，每次 10 - 15 分鐘。 3.使用滴眼液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，能緩解眼干、眼澀等癥狀，但需遵醫囑使用。 4.補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼部健康。 5.就醫診治：如果眼疲勞癥狀嚴重，應及時就醫，醫生可能會根據具體情況進行進一步的檢查和治療。 總之，眼睛疲勞需要引起重視，及時采取有效的措施進行緩解和治療，同時注意保持良好的用眼習慣，預防眼疲勞的發生。
2024-11-29 06:26
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
