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痛風后肉海鮮火鍋少吃，如何降尿酸？

2024-11-28 14:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

肉我也吃得少，海鮮，火鍋我痛風開始就沒吃過，請問醫生我該怎樣降尿酸！

回答1
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趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

降尿酸需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、增加水分攝入、適當運動、控制體重、避免誘因、必要時藥物治療等。 1. 改善生活方式：規律作息，避免勞累和精神緊張，保證充足睡眠。 2. 合理飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、濃肉湯等。多吃新鮮蔬菜和水果。 3. 增加水分攝入：每日飲水量在 2000 毫升以上，促進尿酸排泄。 4. 適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于控制體重。 5. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理飲食和運動將體重控制在正常范圍。 6. 避免誘因：避免外傷、受寒、飲酒等可能誘發痛風發作的因素。 7. 藥物治療：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需在醫生指導下使用。降尿酸是一個長期的過程，需要患者保持耐心和良好的依從性，定期復查血尿酸水平，根據情況調整治療方案。
2024-11-28 17:56

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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