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回答1
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劉敏怡 主治醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
皮膚科
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皮膚長黑頭和痘痘，可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、不良生活習慣這5種因素有關。若情況嚴重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-11-17 23:26
1.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每天清潔皮膚，去除多余油脂和污垢。
2.飲食調整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。
3.作息規律：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于調節內分泌。
4.藥物治療：可外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，但需遵醫囑。
5.物理治療：如光子嫩膚、果酸煥膚等，需在正規醫療機構進行。
6.心理調節：保持良好心態，減少壓力對皮膚的影響。
總之，要綜合多種方法來改善皮膚長黑頭和痘痘的情況，同時注意觀察皮膚變化，如有異常，及時尋求專業幫助。
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就醫問藥
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