白內(nèi)障患者在飲食方面可以通過攝入富含維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等的食物來輔助改善病情，如富含維生素 C 的水果、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的蔬菜、富含鋅的食物、多喝水以及適量食用魚類。 1.富含維生素 C 的水果：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對晶狀體的損害。例如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于延緩白內(nèi)障的進(jìn)展。 2.富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的蔬菜：菠菜、西蘭花等蔬菜中含有的葉黃素和玉米黃質(zhì)，可保護(hù)眼睛免受氧化損傷，降低白內(nèi)障的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3.富含鋅的食物：鋅參與眼睛內(nèi)多種酶的合成，對晶狀體的正常代謝有重要作用。常見的含鋅食物有瘦肉、豆類、堅(jiān)果等。 4.多喝水：保持身體水分充足，有助于維持眼部的正常代謝和生理功能。 5.適量食用魚類：魚類富含不飽和脂肪酸，如 Omega-3 脂肪酸，對眼睛健康有益。 總之，飲食調(diào)整對于白內(nèi)障患者的病情有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療。患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。