兒童坐姿不正引起歪脖，可通過行為訓練、輔助器具、物理治療、運動康復、定期復查等來改善，還需關注孩子心理。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.行為訓練：培養孩子正確坐姿，家長要時刻提醒，讓孩子養成挺直腰背、頭部端正的習慣。
2.輔助器具：選擇高度合適且能調節的桌椅，配備糾姿器和書架，幫助孩子保持良好姿勢。
3.物理治療：如熱敷、按摩等，能緩解頸部肌肉緊張，促進血液循環。
4.運動康復：進行一些簡單的頸部伸展運動，增強頸部肌肉力量。
5.定期復查：每隔一段時間到醫院檢查，評估矯正效果，及時調整矯正方案。
6.關注心理：孩子可能因歪脖產生自卑心理，家長要給予關心和鼓勵，增強其矯正信心。
總之，兒童坐姿不正引起的歪脖需要綜合多種方法進行糾正，家長要有耐心，幫助孩子逐步改善，讓孩子擁有良好的體態和健康的身心。