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即問即答

性生活時間短，如何延長？

2024-11-28 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

性生活時間短，想要延長性生活該吃什么？或者用什么更好的辦法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

性生活時間短可由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、伴侶關系等。延長性生活時間的方法包括心理調節、改善生活方式、治療相關疾病、使用藥物及加強性技巧等。 1.心理調節：減輕焦慮、緊張情緒，增強自信心。可通過心理咨詢、自我心理暗示等方式。 2.改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜；適度運動，增強體質；戒煙限酒。 3.治療相關疾病：如包皮過長、前列腺炎等，需及時就醫治療。 4.使用藥物：在醫生指導下，可選擇鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。但需注意藥物可能的副作用。 5.加強性技巧：與伴侶充分溝通，掌握合適的性技巧，如控制節奏、變換體位等。性生活時間短的改善需要綜合多種方法，并在醫生的指導下進行。同時，要保持良好的心態，避免過度焦慮。
2024-11-29 04:33

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

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