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月經期間嘔吐如何保養避免

2024-12-04 17:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

月經期間出現嘔吐現象,請問平時要怎么保養才不出現以上問題呢?

回答1
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卜星平主治醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

骨科

月經期間嘔吐可能與激素變化、飲食不當、精神因素、子宮位置異常、胃腸道疾病等有關。 1.激素變化：月經期間體內激素水平波動，可能影響胃腸道功能，導致嘔吐。女性要注意保持良好的作息，規律睡眠。 2.飲食不當：經期食用生冷、油膩或刺激性食物可能引發嘔吐。應選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 3.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可誘發嘔吐。學會放松，如聽音樂、散步等。 4.子宮位置異常：前傾前屈或后傾后屈的子宮可能影響經血排出，刺激胃腸道。可通過適當運動，如瑜伽中的一些體式來改善。 5.胃腸道疾病：本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病，經期可能加重。需及時就醫，遵醫囑治療。總之，要綜合多方面進行保養，注意飲食和情緒調節，若嘔吐嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。
2024-12-04 18:12

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