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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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皮膚過敏時，適當食用富含維生素C、維生素E、鋅、抗氧化物質和水分的食物，有助于緩解癥狀，如水果、蔬菜、堅果、魚類、豆類等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-11-19 06:12
1.水果：如橙子、草莓、獼猴桃，富含維生素C，能增強免疫力。
2.蔬菜：像西蘭花、菠菜，含豐富維生素E和抗氧化物質。
3.堅果：例如杏仁、核桃，富含鋅，有助于皮膚修復。
4.魚類：如三文魚、鱈魚，富含優質蛋白和不飽和脂肪酸。
5.豆類：比如紅豆、綠豆，能提供多種營養。
飲食調整只是輔助，還需避免接觸過敏原，必要時就醫治療。
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