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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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程喜平 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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防止脫發，掉發建議平時不要經常處于精神緊張狀態，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻.平時可以多吃一些富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎臟、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
2013-11-19 07:06
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