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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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維生素B群對身體有多方面的益處，包括維護神經系統、促進新陳代謝、改善皮膚狀態、增強免疫力、幫助消化等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-11-19 14:56
1.維護神經系統：維生素B1、B6、B12等能營養神經，預防神經炎、神經痛等疾病。
2.促進新陳代謝：參與能量產生，如維生素B2幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。
3.改善皮膚狀態：維生素B3可減輕皮膚炎癥，改善痤瘡、糙皮病等。
4.增強免疫力：有助于免疫系統正常運作，抵御病原體入侵。
5.幫助消化：維生素B1能促進胃腸蠕動，緩解消化不良。
總之，維生素B群在維持身體正常生理功能方面發揮著重要作用，但補充應在醫生指導下進行。
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