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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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增高藥的效果往往有限，影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。一般不建議單純依賴藥物增高，而是綜合調理。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母的身高對子女有重要參考意義。 2.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。 3.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 4.運動：適當進行跳繩、籃球等有氧運動，有助于骨骼發育。 5.激素水平：若生長激素缺乏，可在醫生指導下使用重組人生長激素進行治療，但需嚴格遵循醫囑。 總之，想要增高不能盲目依賴增高藥，應綜合考慮各種因素。若對身高有疑慮，建議前往正規醫院的內分泌科就診，由專業醫生評估并給出合理的建議。
2024-12-02 00:56
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