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            腳底板突然抽筋該如何應(yīng)對(duì)

            腳底板突然抽筋該如何應(yīng)對(duì)

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              劉旭良 副主任醫(yī)師

              廣州市第十二人民醫(yī)院

              三級(jí)

              骨科

              腳底板突然抽筋可能由多種原因引起,如缺鈣、過度疲勞、受涼、血管神經(jīng)病變、腰椎間盤突出等。如果頻繁發(fā)作或伴有其他不適,建議就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
              1.缺鈣:身體缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加,容易抽筋??啥嗍秤酶缓}的食物,如奶制品、豆制品,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
              2.過度疲勞:長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度,肌肉疲勞易引發(fā)抽筋。注意休息,適度按摩可緩解。
              3.受涼:寒冷刺激使肌肉收縮。注意保暖,睡前熱水泡腳。
              4.血管神經(jīng)病變:如血管狹窄、神經(jīng)炎等。若懷疑此類情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
              5.腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經(jīng),可能導(dǎo)致下肢抽筋。需完善相關(guān)檢查,明確診斷。
              腳底板抽筋原因多樣,日常注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

              2013-11-19 18:47
            就醫(yī)問藥

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            什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»

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            • 黃雄

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            擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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            程忠勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

            預(yù)約掛號(hào)
            丁柱

            丁柱 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):主要擅長(zhǎng)治療的疾病包括:頸/腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱、脊髓損傷,骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結(jié)核,脊椎腫瘤;等疾病。

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