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脾胃虛寒濕氣重應如何有效調理

2013-11-19 18:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性欲亢進

問題：

脾胃虛寒濕氣重應如何有效調理

回答1
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李振主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

脾胃虛寒濕氣重的調理，需從飲食、運動、中藥、生活習慣、穴位按摩等方面著手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃溫熱易消化食物，如山藥、薏米、芡實等，避免生冷油膩。
2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，促進氣血運行。
3.中藥：可選用附子理中丸、參苓白術散、香砂六君丸等，但需遵醫囑。
4.生活習慣：注意保暖，規律作息，避免熬夜。
5.穴位按摩：按摩足三里、中脘等穴位，增強脾胃功能。
調理脾胃虛寒濕氣重需要綜合多種方法，長期堅持，如有不適及時就醫。
2013-11-19 19:00

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