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回答1
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江志揚 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦科
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來月經時，以下食物有助于排凈：紅糖水、黑木耳、山楂、益母草、玫瑰花茶等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-11-20 22:08
1.紅糖水：能溫暖子宮，促進血液循環，幫助經血排出。
2.黑木耳：富含鐵等營養成分，有補血活血的作用。
3.山楂：具有活血化瘀的功效，可改善經血不暢。
4.益母草：能調經活血，促進子宮收縮，利于經血排出。
5.玫瑰花茶：疏肝理氣，活血調經，緩解經期不適。
在月經期間，飲食調理只是輔助，還需注意保暖和休息。如果月經異常，應及時就醫。
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