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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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經常喝白開水對身體有諸多好處，如促進新陳代謝、維持體溫平衡、幫助消化、保護泌尿系統、改善血液循環等。 1.促進新陳代謝：水是身體代謝過程中的重要參與者，有助于營養物質的吸收和廢物的排出。 2.維持體溫平衡：通過出汗和呼吸等方式調節體溫，保持身體的正常溫度。 3.幫助消化：能濕潤胃腸道，促進食物的消化和吸收，預防便秘。 4.保護泌尿系統：增加尿量，沖洗尿道，減少泌尿系統感染的風險。 5.改善血液循環：使血液更流暢，為身體各個器官提供充足的氧氣和養分。 總之，經常喝白開水對于維持身體的正常生理功能和健康狀態具有重要意義，應養成良好的飲水習慣。
2024-09-20 03:33
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