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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳延 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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玉米、海帶、大蒜、牛奶和燕麥等食物對肝臟健康有益，富含營養(yǎng)成分，有助于維持肝臟正常功能。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-21 18:54
1.玉米：富含鈣、硒、卵磷脂和維生素E，有效降低血清膽固醇，減輕肝臟負擔。
2.海帶：含有牛磺酸，有助于降低血及膽汁中的膽固醇水平，維護肝臟健康。
3.大蒜：含硫化物混合物，可減少血中膽固醇量，預防血栓形成，同時增加高密度脂蛋白含量。
4.牛奶：富含鈣質(zhì)，有助于減少人體內(nèi)膽固醇的吸收，對肝臟健康有益。
5.燕麥：富含纖維，有助于降低體內(nèi)膽固醇水平，促進肝臟排毒，維持肝臟健康。
這些食物富含對肝臟有益的營養(yǎng)成分，適量食用有助于保護肝臟，但飲食調(diào)整需結合個人實際情況，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
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