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張風(fēng)忠 護(hù)師
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冬蟲夏草泡茶需注意選擇品質(zhì)良好的蟲草、掌握正確的清洗方式、控制泡茶的水溫、把握泡茶的時間以及合理搭配其他食材等。 1. 選擇品質(zhì)良好的蟲草：應(yīng)挑選外形完整、色澤正常、無異味的冬蟲夏草。 2. 正確清洗：用清水輕輕沖洗，去除表面雜質(zhì)。 3. 控制水溫：使用 80 攝氏度左右的熱水，以免高溫破壞其有效成分。 4. 把握泡茶時間：一般浸泡 15 - 20 分鐘為宜。 5. 合理搭配：可搭配枸杞、紅棗等，增強(qiáng)養(yǎng)生效果。 總之，冬蟲夏草泡茶雖有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。使用時應(yīng)適量，且建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-12-01 21:46
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