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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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邱金華 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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腦梗塞患者的飲食選擇對康復至關重要。以下是一些推薦的食物:
2013-11-22 09:15
在腦梗塞后的飲食上,應注重低鹽低脂,增加蔬菜水果攝入,同時保證足夠的水分和營養平衡。
1.富含膳食纖維的食物:如燕麥、糙米、全麥面包,有助于維持腸道健康,預防便秘。
2.新鮮蔬果:如深色蔬菜(菠菜、胡蘿卜)、漿果類(草莓、藍莓)富含抗氧化物質,有利于血管健康。
3.魚類:富含ω-3脂肪酸的魚類(如鮭魚、鰻魚)可降低血脂,有益心臟。
4.低脂蛋白質:雞胸肉、豆腐、雞蛋清等提供優質蛋白質,控制脂肪攝入。
5.適量堅果:杏仁、核桃等含有不飽和脂肪酸,但要注意控制份量,防止過量攝入熱量。
腦梗塞患者應注意均衡飲食,避免油膩、煙熏和腌制食品,減少鹽分攝入,保持規律的飲食習慣,并在醫生指導下適當運動,以促進身體恢復。此外,定期復查和遵醫囑服藥同樣重要。
如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
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