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2024-11-28 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

肚子脹氣應按摩什么穴位

回答1
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張風忠護師

家庭醫生在線合作醫院

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肚子脹氣時，可通過按摩中脘穴、天樞穴、足三里穴、內關穴、氣海穴等來緩解，這些穴位能促進胃腸蠕動，改善脹氣癥狀。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中線上，當臍中上 4 寸。按摩此穴能和胃健脾，促進消化，緩解胃脹。 2.天樞穴：在腹部，橫平臍中，前正中線旁開 2 寸。按摩天樞穴可調節腸道功能，減輕腹脹。 3.足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上。刺激足三里穴能調理脾胃，增強胃腸動力。 4.內關穴：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 2 寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按摩內關穴有助于寬胸理氣，緩解胃脹、惡心等癥狀。 5.氣海穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下 1.5 寸。按摩氣海穴有溫陽益氣、化濕理氣的作用，可改善腹部脹氣。按摩穴位緩解肚子脹氣是一種輔助方法，如果脹氣癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-28 17:20

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