腳腫了想要快速消腫，可能是由于外傷、感染、心腎功能異常、下肢血管病變、營養不良等原因導致的，需要采取不同的措施。 1.外傷：如果是因為扭傷、撞傷等外傷導致的腳腫，在受傷后的 24 小時內冷敷，24 小時后熱敷，同時抬高患肢，促進血液回流。可以使用云南白藥氣霧劑、紅花油等藥物，但要注意皮膚破損時不能使用。 2.感染：腳部感染引起的腫脹，需要抗感染治療。比如口服阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。 3.心腎功能異常：心功能不全或腎功能不全可能導致腳部水腫。需要治療原發疾病，使用利尿劑如呋塞米片、氫氯噻嗪片等來減輕水腫。 4.下肢血管病變：下肢靜脈曲張、靜脈血栓等血管問題也會引起腳腫。可能需要穿彈力襪、使用抗凝藥物如華法林鈉片等。 5.營養不良：長期營養不良，蛋白攝入不足，也會出現腳腫。要補充營養，多吃富含蛋白質的食物。 總之，腳腫的原因較多，需要明確病因后采取相應的治療措施。如果腳腫持續不緩解或伴有疼痛、發熱等其他癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。