重感冒患者身體虛弱，需要合理飲食來(lái)幫助恢復(fù)。飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、補(bǔ)充水分和維生素等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.多吃蔬菜水果：如橙子、蘋果、青菜等，富含維生素C和維生素A，增強(qiáng)免疫力。
2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞肉、魚(yú)肉、蛋類，有助于身體修復(fù)。
3.選擇清淡主食：如米粥、面條，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
4.補(bǔ)充足夠水分：多喝白開(kāi)水、淡鹽水或溫?zé)岬臏悺?br/>5.避免油膩辛辣：如油炸食品、辣椒等，防止加重腸胃不適。
重感冒期間，合理的飲食有助于身體恢復(fù)，但也要注意休息和遵循醫(yī)囑治療。

你好，對(duì)于這樣的問(wèn)題可以選擇積極的服用抗炎的藥物治療較好，比如可以選擇服用羅紅霉素膠囊以及蜜煉川貝枇杷膏治療，再就是適當(dāng)?shù)呐浜戏昧缪蚯宸瓮瑁⒁舛嗪人筒灰孕晾焙秃疀龅氖澄?/p> 2013-11-22 13:25