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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕婦可以少量食用油炸食品,但不建議經?;虼罅砍裕驗榭赡艽嬖跔I養不均衡、消化不良、體重增長過快、影響胎兒發育、增加患病風險等問題。 1. 營養不均衡:油炸食品通常高熱量、高脂肪,而維生素、礦物質等營養成分較少,難以滿足孕婦和胎兒的全面營養需求。 2. 消化不良:油炸食品不易消化,可能導致孕婦腹脹、腹痛、惡心等消化不良癥狀。 3. 體重增長過快:過多攝入油炸食品容易使孕婦體重增加過多,增加妊娠糖尿病、高血壓等疾病的發生風險。 4. 影響胎兒發育:其中的有害物質可能通過胎盤影響胎兒正常發育。 5. 增加患病風險:長期食用油炸食品會使孕婦自身患心血管疾病的幾率上升。 總之,孕婦應盡量控制油炸食品的攝入量,保持飲食均衡和多樣化,多吃新鮮的蔬菜、水果、優質蛋白等食物,以保障自身和胎兒的健康。
2024-11-29 05:15
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