骨折后出現骨質疏松，需從飲食調整、適當運動、藥物治療、物理療法、定期復查等方面應對，以促進骨骼恢復，提高生活質量。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如奶制品、豆制品、魚類、蛋類等。保證營養均衡，為骨骼修復提供充足原料。
2.適當運動：在醫生指導下進行適量的康復運動，如散步、游泳等，有助于增強肌肉力量，刺激骨骼生長。
3.藥物治療：可使用鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D 制劑（如骨化三醇、阿法骨化醇）、雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉）等，改善骨代謝。
4.物理療法：如脈沖電磁場、紫外線照射等，能促進骨形成，緩解骨質疏松癥狀。
5.定期復查：監測骨密度、血鈣、血磷等指標，以便及時調整治療方案。
總之，骨折后骨質疏松需要綜合治療，患者應積極配合醫生，保持良好的生活習慣，才能有效改善骨質疏松狀況，加快骨折愈合，恢復正常生活。

你好，骨質疏松補鈣，口服的鈣不一定吸收好啊，大部分都是因為沒有吸收排出體外了，建議如果醫院證實你是缺鈣，應該輸鈣液，效果非常明顯