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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕婦感冒時，飲食宜清淡、營養均衡。適合吃的菜有白菜、蘿卜、西紅柿、菠菜、芹菜等。 1.白菜：富含維生素 C 和膳食纖維，能增強免疫力，促進腸道蠕動，有助于身體恢復。 2.蘿卜：具有消食、下氣、化痰等作用，可緩解感冒引起的咳嗽、消化不良。 3.西紅柿：含有豐富的維生素和抗氧化物質，有助于提高抵抗力。 4.菠菜：富含鐵、維生素等營養成分，能補充營養，增強體質。 5.芹菜：有清熱、平肝等功效，對感冒的康復有一定幫助。 孕婦感冒期間，除了選擇合適的蔬菜，還要注意多喝水，多休息。如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-28 21:21
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