感冒期間通?？梢猿院颂摇８忻岸嘤刹《靖腥净蛑鴽鲆l(fā)，可能出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱等癥狀。在此期間飲食需注意，避免刺激性食物。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.核桃營養(yǎng)：核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等營養(yǎng)成分，對身體有益。
2.增強免疫：適量食用核桃有助于補充營養(yǎng)，增強免疫力，對感冒恢復可能有一定幫助。
3.食用注意：但應適量，過量食用可能加重胃腸負擔。
4.飲食搭配：感冒期間除了吃核桃，還應多吃蔬菜水果，補充維生素C，如橙子、獼猴桃等。
5.其他禁忌：避免食用辛辣、油膩、生冷食物。
總之，感冒期間可以吃核桃，但要注意適量，同時保持均衡的飲食，促進身體恢復。

你好，感冒可以吃核桃，核桃的營養(yǎng)豐富，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。特別對大腦神經(jīng)細胞有益的鈣、鐵、和維生素B1、維生素B2等成分含量比較高。