陰道變松的原因主要包括年齡增長、性生活、生育、流產以及疾病等因素。這些因素可能單獨或共同作用，導致陰道組織的彈性和緊致度下降。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.年齡增長：隨著女性年齡的逐漸增大，體內的雌激素水平會降低，陰道組織的膠原蛋白減少，彈性纖維斷裂，從而使得陰道組織的彈性下降，出現松弛現象。
2.性生活：頻繁且劇烈的性生活可能會過度拉伸陰道肌肉，使其逐漸失去緊致度。尤其是性生活中缺乏充分的潤滑，可能會增加陰道的摩擦和損傷。
3.生育：在分娩過程中，胎兒經過陰道娩出，會使陰道極度擴張。如果產后康復不佳，盆底肌肉和筋膜組織未能恢復到孕前狀態，就容易導致陰道松弛。
4.流產：流產手術會對陰道產生一定的刺激和損傷，多次流產更會增加陰道松弛的風險。
5.疾病：例如盆底功能障礙，這可能是由于盆底支持結構的缺陷、損傷等原因導致，使得盆底肌肉和筋膜無法有效地支撐陰道，進而引起陰道松弛。
了解陰道變松的原因，有助于女性采取相應的預防措施，如保持適度的性生活、注重產后康復等。一旦出現陰道松弛問題，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，根據你的描述，考慮還是正常的，多次或長期性生活后，陰道是松弛一些的，建議你可以多做些提肛運動，是有利于恢復陰道緊縮性的。